Manfaat Kopi dan Teh yang Alami (Asli).

Minum Teh

Kopi dan teh adalah minuman yang paling banyak diminum oleh penduduk di Indonesia, baik yang diminum karena kebiasaan, untuk kenyamanan, memulihkan energi dan untuk kesegaran. Sebagian orang berpendapat bahwa kopi dan teh tidak baik di konsumsi karena kandungan kafeinnya, tetapi pendapat itu tidak sepenuhnya benar bahkan ada banyak bukti yang menyatakan sebaliknya, bahwa teh dan kopi bisa sangat baik bagi kita jika dikonsumsi dalam jumlah sedang - tapi hal ini tentu saja berlaku hanya jika teh dan kopi ini adalah asli dan tidak mengandung bahan kimia seperti pengawet, pestisida yang ada pada teh dan kopi itu.

Kopi dan teh memiliki sifat antioksidan unik yang dapat membantu melindungi kesehatan sel-sel tubuh kita, kopi dan teh memiliki zat antioksidan dan memiliki khasiat yang sama seperti makanan atau minuman anti oksidan yang lain. Teh, terutama seperti jenis teh hijau dan putih, memiliki sifat antioksidan lain yang dianggap lebih tinggi dari kopi. Mereka mengandung katekin dan polifenol, yang merupakan jenis antioksidan yang sangat berguna bagi tubuh kita dan mungkin pernah mendengar bahwa minyak zaitun banyakmengandung kedua zat tersebut.

Karena kandungan katekin dan polifenol ini teh sangat baik untuk melindungi kesehatan sel dan integritas sel tubuh, dan untuk alasan ini, teh hijau dianggap sangat berguna untuk melindungisel dari serangan beberapa jenis kanker, karena kanker pada dasarnya sel-sel sehat yang memiliki sifat tak terkendali, karena terkontaminasi oleh suatu zat tertentu sehingga sel itu justru menyerang sel-sel lain dan seolah ingin mengambil alih tubuh.

Sekarang, sudah ada bukti bahwa minum kopi dan berbagai jenis teh dapat membantu melindungi orang terhadap kanker otak ganas. Alasan pendapat ini adalah dari hasil survei yang mereka lakukan pada kelompok kendali kanker, yang telah mensurvei sekian banyak orang dan bertanya tentang berbagai gaya hidup dan kebiasaan diet.Satu hal yang sering muncul pada orang yang tidak pernah menderita kanker otak adalah bahwa mereka memiliki kebiasaan minum teh atau kopi secara teratur. Jadi, mulai sekarang nikmatilah secangkir teh atau kopi asli setiap pagi hari dan jangan terlalu khawatir kandungan kafeinnya asal tidak berlebihan.